4/27/2015

バレトン

4/25の土曜日は三重から佐藤佳代先生がバレトンのレッスンをしにいらしてくださいましたぁ!
私は人生初のバレトンでした✨

バレエのような、でもバレエでは無い、コアを意識しながらのエクササイズでした!
終わった時には汗びっしょり!
心地よい疲労感に包まれました✨✨

わずか45分でかなりの運動量でした。是非是非是非またやりたいです(^-^)かよちゃんありがとう〜〜💓

こうやって繋がれるって嬉しいよね💓みんなの笑顔も素敵‼️

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